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威尼斯人有什么棋牌·常吃韭菜能“壮阳”?韭菜再强,也不能抵消这两件事对肾的伤害

2020-01-11 16:24:07作者:匿名阅读:1413

威尼斯人有什么棋牌·常吃韭菜能“壮阳”?韭菜再强,也不能抵消这两件事对肾的伤害

威尼斯人有什么棋牌,一直以来,「食补」可谓是中华人民的最爱,特别是需要「壮阳」的男性,更是常把食补挂在嘴边。

因此,千百年来,品目繁多的「壮阳食物」一直在民间流传。

比如,啥子牛羊鞭啦,猪腰子、牛腰子啦,……甚至还有我们经常会吃到的韭菜!

韭菜在民间一直有「壮阳草」的称号,传说吃了之后能让人「金枪不倒」。

到底倒不倒,别棹姐反正不知道哈,会口臭别棹姐倒是知道的。

那么韭菜真的能壮阳?

咱们军事医学科学院高级实验师谢玲医师说了:韭菜不能壮阳!

图片来源:名医在线

虽然韭菜中含有硫化合物、锌、维生素 c 等对我们身体有一定好处的物质。

不过,这些物质跟男人的性功能实在没有直接的联系。而且,这些营养素也并非韭菜特有,其他食物一样可以获得。

以韭菜中所含的含硫化合物为例,韭菜那种特殊的辛辣气味就是其在起作用。

韭菜中的这类物质很丰富、种类也多,但是直到现在,还没有研究发现它与性能力之间存在某种关系。而且这类物质在大葱、小葱中也有。

韭菜中还有2种物质被认为可以壮阳,那就是锌和维生素 c。

上面也提到了锌和性能力没关系,此外,韭菜中的锌含量也相当低,还比不上香菇。

而维生素 c 呢?

其实,100 克韭菜中的维生素 c 大概只有 20 多毫克,而 100 克大白菜的维生素 c 含量都可以达到约 50 毫克。

可见,韭菜所含的维生素 c 含量尚且不如大白菜、锌含量不如蘑菇,与其他植物食材相比真没什么优势,更谈不上「壮阳」。

重要的是,你成天吃韭菜,不怕口气太大吓跑女神吗?

图片来源:百度图片

强身健体、均衡饮食更助性

其实,男人想要更加强壮,强健的体魄才是基础。想靠吃来壮阳,只怕会竹篮打水一场空。

所以,与其想着靠吃来提高性能力,不如锻炼身体,减掉肚子上的肥肉。

当然,在饮食方面,你也应该尽量做到营养均衡。

现在的一些研究发现,均衡的饮食能够提升人们的健康状态,也能更好地助性。

因此,男性朋友们平时也要尽量做到饮食均衡,不用刻意吃那些「壮阳食物」,更不要成天酒肉、大吃大喝,尤其不要大量喝酒。

大量研究表明,酒精和吸烟能增加男性勃起障碍的风险,大扫性致。

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